A. はい、大丈夫です。GSGYMでは運動初心者の方にも多くご利用いただいています。一人ひとりの体力や運動経験に合わせてトレーニングを行うため、ジムに通ったことがない方も安心して始めていただけます。

A. はい、可能です。GSGYMでは30代〜50代の女性を中心に、ダイエットや運動習慣づくりをサポートしています。年齢や体力に合わせて無理なく続けられる方法をご提案します。

A. はい。週1回から継続されている方も多くいらっしゃいます。トレーニングだけでなく、普段の食事や運動習慣も含めてサポートし、ライフスタイルに合わせて続けられる方法をご提案します。

A. 極端な食事制限はおすすめしていません。生活スタイルや目標に合わせて、無理なく続けられる食事方法をアドバイスしています。「ダイエット中でも何を食べればいいかわからない」という方にも分かりやすくお伝えします。

A. はい、お子様連れでもご利用いただけます。GSGYMは完全個室のパーソナルジムなので、周りのお客様を気にせずトレーニングしていただけます。

A. はい、男性の方もご利用いただけます。女性のお客様が多いジムですが、男性のダイエット、筋力アップ、運動不足解消などのトレーニングにも対応しています。

A. はい、駐車場をご用意しています。GSGYMは明石市魚住町にあり、JR魚住駅から徒歩約10分です。電車でもお車でも通っていただけます。

A. はい、初回体験をご用意しています。現在の身体のお悩みや目標をお聞きしたうえで、実際のパーソナルトレーニングを体験していただけます。無理な入会の勧誘は行っていません。

A. 体重や生活習慣、目標によって個人差があります。GSGYMでは短期間で無理に体重を落とすことだけを目的にせず、食事と運動を習慣化し、リバウンドしにくい身体づくりを目指します。

A. 明石・魚住周辺で「ダイエットを始めたい」「運動を習慣にしたい」「普通のジムでは続かなかった」という方におすすめです。完全個室で一人ひとりに合わせてサポートするため、特に運動初心者の方にも通っていただきやすいパーソナルジムです。