先週木曜日から、産後ケア講座の

新クール始まりました。

今回は13組の赤ちゃん連れのママさんがご参加いただきました😊✨

妊娠期から、ベッドで過ごし、産後も、しんどい思いをしながら、足の痛みや痺れがある方が、なんとかしたい思いで、整形外科に行き、整形外科の先生から紹介されて。。と

こんな体調でもバランスボールできますか？とお問い合わせをくださったママさんがいました。

前日の問い合わせでしたが、産後ケアに来れそうですか？とメッセージ送らせていただくと、

新しいことを始める不安さや人の前に行く怖さがある中、

せっかくなので明日行きたいと思いますとご連絡いただきました。

当日、きてくださり、

お会いできた瞬間、とても嬉しかったです🥹

よく来てくれましたね😭って想いが溢れて

もう大丈夫ですよ！って抱きしめたくなりました🥹

椅子も準備して、

椅子でもいいですし、バランスボール座れそうでしたら、座ってくださいねってお声かけしました。

始まってみると、

一度も椅子に座ることなく、みんなと同じように、バランスボールに座って一緒に弾んでくださいました🤩✨

様子を見ながらレッスンを進めていきましたが、とてもみなさん上手に弾んでくださいました！

最後には、レッスン終わってみて感じたことをシェアしていきました！

メッセージくださったママさんは、

たくさんの赤ちゃんを見れたことも嬉しかったのと、バランスボール楽しかったです！って笑顔で言ってくださり、

最初の不安そうな顔もなく、

スッキリされた笑顔で帰っていかれました。

バランスボールってやっぱりすごいなって感じました✨

元気なかったら、まず弾んでみてほしい！

姿勢が崩れると自律神経は乱れてしまう。

自律神経が乱れると心は元気をなくして、体には不調が起きやすくなる。

これはどんな人にも起こり得ることなんです。

まずは、ぜひ産後の運動にバランスボールを。

そして絶対に元気にしてお家に帰します！

ぜひ、会いに来てくださいね🥰✨