出産後のママの心と体を同時に整えるために、バランスボール運動とマインドサポートを組み合わせた産後ケアを提供しています。

このプログラムでは前半にバランスボール運動を行い、その後に同じような悩みを抱える産後のママと話し合うマインドワークを行います。

産後ママは「自分が頑張らなきゃ」「自分さえ我慢すれば」と自分のことは後回しにしてしまうような考えに陥ってしまいがち。
このような思考をほぐし、前向きな気持ちを取り戻して、ママになってさらにパワーアップして社会復帰することを目指すプログラムです。