こんにちは。産前産後の出張骨盤軸整体 mjuk（ミューク）のえのもりえです。

今日は、産後によくご相談いただく「尿漏れ」のお悩みについて、実際の施術とエクササイズでみられた変化をご紹介します。

「くしゃみや抱っこでヒヤッとする…」

そんな産後のお悩み

出産後、「くしゃみや咳をしたとき」「子どもを抱っこして立ち上がったとき」に、ドキッとするような尿漏れのご相談をよくいただきます。

妊娠・出産で骨盤まわりの筋肉や重心バランスが変わり、支えにくくなっていることが原因のひとつです。「もう仕方ない」と我慢している方も多い印象です。

施術＋エクササイズで感じられた変化

骨盤軸整体では、まず優しいタッチで身体の重心を整え、骨盤まわりの筋肉を正しく使えるようにします。そのうえで、日常生活の中で続けられる簡単なエクササイズを一緒に行い、ご自宅でも続けていただきます。

継続して受けてくださった方からは、

「尿漏れしてたことを忘れてました！」

「トイレまで我慢できるようになった！」

「くしゃみや抱っこのときも気にならなくなった！」

「子供と縄跳びしても大丈夫！」

といったお声をいただいています。

※変化の出方やペースには個人差があります。

もし、骨盤底筋体操をやっているのに尿漏れがなかなか改善しないという方がいましたら、

それは始める順番が違うかもしれません！

『始める順番てなに？』と思った方は、

我慢する前に、まずはご相談ください

産後何年経っていても、「今さらかな…」というタイミングからでもご相談いただいて大丈夫です。出張専門なので、小さなお子さんがいて外出が難しい方も、ご自宅でそのまま受けていただけます。

「これって尿漏れかな？」「整体でどこまでできるの？」という段階でも構いません。公式ラインより、お気軽にメッセージください。