こんにちは。産前産後の出張骨盤軸整体 mjuk（ミューク）のえのもりです。

今日は、妊娠中から骨盤軸整体を受けてくださっていた方が、出産後に「妊娠中より元気です」と伝えてくださったエピソードをご紹介します。

妊娠中から少しずつ整えていた「骨盤まわりの安定感」

この方は、妊娠中期のころ、腰痛や息苦しさ、肩こりなどのお悩みがあり、最初は1週間おきに骨盤軸整体を受けてくださいました。妊娠の経過とともに変わっていく重心バランスや筋肉の状態に合わせて、その都度ケアの内容を調整しながら続けていきました。

続けていく中で、少しずつ骨盤まわりの安定感が出てきて、「最初のころより立ちやすい」「動きやすい」といった変化を感じてくださっていました。表情も、最初は息苦しさから肩が上がり辛そうだったのが、だんだんと柔らかく、余計な力みが抜けた印象に変わっていきました。

出産後の「骨盤のグラグラ感がほとんどない」というお声

ご出産後、「妊娠中より元気です」とメッセージをいただいたとき、特に印象的だったのが、「ほとんど骨盤のグラグラ感がないんです」という一言でした。

妊娠中から定期的に重心バランスを整え、腰まわりの筋肉が働きやすい状態を積み重ねていたことで、産後も「支えられている感覚」が残っていたのだと思います。

腹式呼吸の練習も続けていたため、出産時のいきみ逃しにも役立ち、身体への負担が少なく済んだことも、「妊娠中より元気」と感じられた理由のひとつではないでしょうか。

今のつらさを楽にしながら、産後の準備も一緒に

妊娠中期は、お腹が大きくなり始めて、腰痛や息苦しさ、尿漏れなどが出てきやすい時期です。「まだ出産は先だし…」と様子を見る方も多いですが、今のつらさを少しずつ楽にしながら、産後の身体づくりも同時に進めていくことができます。

「今からでも間に合うかな？」「どんなペースで通えばいい？」といったご相談からで大丈夫です。妊娠中や産後の身体のケアを、「特別なこと」ではなく「当たり前のこと」として続けていけるように、お一人お一人の状態やペースに合わせてサポートしていきます。気になることがあれば、まずは公式ラインよりお気軽にメッセージください。