GWにサーフィン合宿とダンスの練習で全部の休日を使い、

翌週はダンスの発表会、その翌週はバイクでオフロードの練習と遊び三昧に、

せっかくの祝日と週１のお休みを浪費していたら、

ついにぐっすり眠れなくなりました（笑）。

こうなると辛いですね。

とにかく1日休みを取るまでリセットできない状況です。

1日で取れればいいですけど、どうなるかはわかりません。

疲労というよりは疲労感、肩が重く感じる、首が回りづらい、欠伸が出る、

腰が痛い、小便が近い思いつく不調を挙げてみましたが、こりゃだめですね。

さすがに遊びすぎです、というか体と脳を酷使しすぎです。

このような状況で一番大切なのは睡眠ですが、その睡眠がうまくいかないのであれば、

少しでも質を上げてあげることが大切です。

その時に選んだものが普段は飲まない感應丸氣です。

麝香（じゃこう）の力で気の巡りを良くするストレスのお薬ですが、

そもそもストレスにはあまり縁のない私に必要ないと思ってました。

ですが、こうなっては少しでも体が楽になるものをと色々試した結果、

一番楽になった漢方がこれです。

寝る前にも飲むのですが、仕事中に異様な肩こりと微小な頭痛、

集中力の欠如を感じた時にこの薬を舐めます。

本来、この薬が体が必要ないと判断した時は苦くて舐め続けられないのですが、

このような時には美味しくはないですが、普通に無くなるまで5分以上舐め続けられます。

不思議と肩の強張りがとれて目の動きが楽になり、結果的に疲労感が軽減しました。

僕の仕事から筋肉が疲れているわけではなく、筋肉をフォローするというよりは、

司令塔である脳の働きを少し休める余裕が必要なのだと思います。

寝ても疲れが取れない、筋肉はつかってないのに疲労感が残る、

目から入った情報の処理速度が明らかに遅いなど、

何かいいものはないかなと思ってる方にはお勧めです。

ワシントン条約で国外に持ち出しも持ち込みもできない生薬なのでそこそこ値段ははります。

1回分700円くらいです。