発酵のある暮らしでからだを整える
女性のための食養生の教室
アリモッサム。です

「今日は、もう無理…」

忙しい日って、
台所に立つ気力が残っていなかったり、
何を作るか考える余裕がなかったり。

そんな日、ありますよね。

アリモッサム。では
やる気ゼロの日でも、忙しい日でも
作りやすい発酵ごはんのレシピを
お伝えしています。

発酵って、なんだか難しそう…
時間がかかりそう…

そんなイメージを持たれることも多いですが、
実はとてもシンプルで、
毎日のごはんにすっと馴染むものなんです。

パーソナルレッスンでは、
おしゃべりをしながら
発酵調味料を使った料理を3品作り、
そのままお持ち帰り。

お家に帰ってすぐに、
お昼ごはんや夕ごはんとして
並べられる手軽さも、
このレッスンの魅力のひとつです。

“その日のうちに、食卓で活かせること”

日常の中に無理なく取り入れられるからこそ、
自然と続いていくものだと思っています。

気づけば心も身体も整っていく…
そんな料理教室でありたいと思っています。

家族や自分のために、
食事を大切にしたいと思いながらも、
忙しくてなかなかできない方へ。

そんな方に、
来ていただけたら嬉しいです🌿

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●料理レッスンの最新スケジュールは
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公式LINEより／

発酵と麹調味料の専門Instagramも
スタートしました。

日々の使い方や簡単レシピを発信していますので、
ぜひのぞいてみてくださいね♡

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心と身体を整えるサロン
アリモッサム。
斎藤ともこ